Úvod

Vítejte na mých stránkách

Jsem kondiční trenér a výživový poradce se zaměřením na sportovní výživu, zvyšování sportovní výkonnosti, regeneraci při sportu, poradenství v oblasti zdravého životního stylu a detoxikace organismu. Pomohu vám zorientovat se v tom, co je opravdu důležité pro vaše zdraví, výkonnost (nejenom ve sportu) a dlouhověkost. Jednoduše budete plni sil, energie a udržíte se vitální do velice pokročilého věku - tzv. "až do smrti".

Na co se zaměřuji a kde Vám mohu nejvíce pomoci?

• Udržení a zvyšování výkonnosti

• Pevné zdraví, silná imunita

• Žádná bolest (klouby, svaly, vazy...)

• Minimalizace zranění

• Dostatek energie

• Celková pohoda

• Rychlá regenerace

• Příprava na závody

• Organismus v plné síle i po kariéře

Mám pro vás řešení!

Vystupte z řady a z "komfortní zóny" a postarejte se o své zdraví sami. Rád Vám v tomto směru pomohu a naučím Vás vnímat a spoléhat se hlavně na své tělo!

Kontaktujte mě

Zavolejte mi a domluvte si se mnou schůzku, konzultaci nebo si vyberte jakoukoliv službu, kterou nabízím. 

Jak pracuji

Mé služby určitě nespočívají pouze v tom, že ode mě odejdete pouze s tzv. jídelníčkem na míru nebo nějakým tréninkovým plánem. Má role je být Vaším průvodcem zdravým životním stylem a sportovním výkonem. Pomohu Vám provést jednoduché změny ve Vašem životě, díky nimž zažijete neskutečnou proměnu. Vytvořím Vám plán, během něhož se za velice krátkou dobu změní vaše tělo a váš život. S upraveným jídelníčkem přesně dle Vaší genetiky, s tipy pro optimální trávení a chutnými a na přípravu jednoduchými recepty budete na dobré cestě k tomu, abyste shodili přebytečná kila a našli v sobě sílu a odhodlání stát se lepšími a silnějšími jedinci. Dostanete návody na odstranění stresu a jednoduchá cvičení, která vás nastartují a vrátí „zpátky do hry“.

Pomohu Vám zorientovat se v dnešním oceánu informací, a využívat jen ty nejefektivnější a ty zaručeně funkční. Naučím Vás jak správně a efektivně sportovat, aby jste předcházeli zraněním, únavě a nemocem. Naučím Vás jak správně regenerovat po sportu. "A sport se stane Vaší drogou". Připravím Vás na jakýkoliv sportovní závod, aby jste dosáhli svých vysněných cílů a možná i něco více. A ti z Vás kteří rádi vaří a pečou, tak pro Vás mám připravené např. kurzy zdravého vaření nebo pečení kváskového chleba.  

Výrok

Nejsou to lékaři, které navštěvujeme, ani léky které nám předepisují, co v průběhu života nejvíce ovlivňuje naše zdraví, fungování těla a celkovou vitalitu. V největší míře jsme ovlivněni kumulativními účinky, které jsou výsledkem našeho rozhodování o stravě, životním stylu a jejich vlivu na expresi našich genů.

                                                        Dr. Jeffrey S. Bland

Nebojme se převzít zodpovědnost za své zdraví.

                                                        Karel Kolpek

Snímkování Termokamerou

Zvu Vás na speciální akci Snímkování Termokamerou. Termokamerou zjistíme změny v prsní tkáni v jejich ranné fázi, kdy ještě nedošlo k anatomickým změnám např. v podobě cysty nebo nádoru. Doporučujeme také všem těm, kteří mají trávicí potíže, bolesti zad a kloubů, bolesti kdekoliv na těle.

více zde >>